VALERIANE RACINES

Star des tranquillisant végétaux, la valériane est surnommée le "valium végétal". Cette plante constitue un très bon calmant en cas d'anxiété, de troubles du sommeil, de nervosité ou de contractures musculaires. La Valériane est traditionnellement utilisée pour aider à diminuer la nervosité, la sensation d'anxiété, et pour favoriser le sommeil.

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BIENFAITS

La valériane est considérée comme un des tranquillisants végétaux les plus efficaces. Elle contient des acides valéréniques qui jouent le rôle de neuromédiateur et interviennent directement sur le système nerveux central. Elle est indiquée dans la prise en charge des troubles du sommeil légers chez l'adulte et l'enfant. Elle accélère l'endormissement et améliore la qualité du sommeil. "La racine de valériane dégage une forte odeur due à sa concentration élevée en acide isovalérénique. Elle contient également d'autres composants tels qu'une huile essentielle, des valépotriates ou des sesquiterpènes qui vont agir en synergie et lui conférer son action relaxante et calmante,détaille Sylvie Raynaud, Docteure en pharmacie. Elle permet de réduire la nervosité passagère, notamment celle liée au stress, et participe au bien-être mental et physique. Elle aide également à diminuer le stress lié au surmenage, physique ou intellectuel, et aide à positiver ". Certaines études montreraient une activité relaxante sur les muscles qui lui confèreraient des propriétés spasmolytiques et myorelaxantes. La Valériane est traditionnellement utilisée pour aider à diminuer la nervosité, la sensation d'anxiété, et pour favoriser le sommeil. Ses principales indications sont :

  • Troubles du sommeil.
  • Sensation d'anxiété.
  • Nervosité.
  • Contractures musculaires.

 

 

  • État du produit : Neuf
  • Fournisseur : 002

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