HE Benjoin

Les huiles essentielles contenant des esters comme c'est le cas du benjoin sont toujours orientées vers le système nerveux : elles luttent contre l'apathie autant qu'elles calment les chocs émotionnels, et contribue à de bonnes fonctions psychologiques.Mais il ne s'agit là que de l'une de ses nombreuses vertus !

Propriétés de l'huile essentielle de benjoin

Les propriétés de l’huile essentielle de benjoin s’expliquent par la présence de composés actifs à l’origine présents dans la résine de Styrax benzoe.

Pour la santé

Anti-inflammatoire et antalgique

La présence d'esters dans l'huile essentielle de benjoin induit un effet antalgique, calmant, antispasmodique et anti-inflammatoire global. Cette activité est renforcée par la teneur en vanilline de l'huile.

Expectorante

La résine de Benjoin contient plusieurs acides terpéniques expliquant sa nature d'antiseptique pulmonaire et ses propriétés expectorantes.

Autres propriétés :

• Expectorante
• Antispasmodique
• Cicatrisante cutanée

Pour le bien-être

Equilibrante nerveuse

Les huiles essentielles contenant des esters comme c'est le cas du benjoin sont toujours orientées vers le système nerveux : elles luttent contre l'apathie autant qu'elles calment les chocs émotionnels, et contribue à de bonnes fonctions psychologiques.

Indications de l'huile essentielle de benjoin

Grâce aux propriétés décrites précédemment, l’huile de benjoin présente quelques indications notables.

Pour la santé

Les troubles ORL et respiratoires

Grâce aux propriétés expectorantes du benjoin, l'asthme, la bronchite et la toux (sèche ou grasse) figurent parmi les indications de l’huile.

Les troubles cutanés

Ses propriétés antibactériennes, anti-inflammatoires et cicatrisantes incitent à l’utiliser sur la peau dans un large panel de cas :

• Acné
• Brûlure légère
• Cicatrice
• Dermatoses diverses
• Eczéma
• Engelure
• Peau sèche
• Plaie
• Prurit
• Psoriasis
• Ulcère

Pour le bien-être

• Agitation, angoisse et anxiété
• Choc ou traumatisme émotionnel
• Crise de nerfs
• Dépression latente
• Sommeil (difficultés d’endormissement et insomnie)
• Sensibilité exacerbée, émotion exacerbée (colère, tristesse, agitation, irritabilité…)
• Stress
• Surmenage

Utilisation de l’huile essentielle de benjoin 

Les modes d'utilisation habituels ne sont pas tous adaptés à l'huile essentielle de benjoin.

Application cutanée, massage

• Pour bénéficier des effets du benjoin, diluer une goutte d’huile essentielle avec quatre gouttes d’une huile végétale, puis appliquer et masser la zone concernée.
• Pour les bienfaits cutanés (acné, eczéma, brûlures, etc.) : diluer avec une huile végétale et appliquer sur la partie concernée.
• Pour les bienfaits respiratoires (asthme, bronchite, toux) : diluer avec une huile végétale et masser le haut du dos.
• Surmenage, choc émotionnel : en application cutanée (poignets et plantes de pieds) diluée dans une huile végétale.
• Sommeil (difficultés d’endormissement et insomnie) : 1 goutte sous la plante de chaque pied ou le long de la colonne vertébrale avant d'aller dormir.

Voie orale

Il est indispensable de consulter un thérapeute avant d’envisager la voie orale.

Inhalation

Pour profiter des effets du benjoin sur le bien-être et se prémunir des infections ORL, il est possible d’utiliser l’huile essentielle de benjoin par :

• inhalation humide : diluer quelques gouttes d’huile essentielle dans un récipient d’eau chaude puis inhaler les vapeurs ;
• inhalation sèche : appliquer quelques gouttes d’huile essentielle de benjoin sur un mouchoir, les poignets ou un galet puis respirer de temps en temps.
• Agitation, angoisse et anxiété : en olfaction ou mélanger quelques gouttes à une base neutre dans le bain.
• Choc ou traumatisme émotionnel : en olfaction au dessus du flacon.
• Déséquilibre affectif (lors de : rupture sentimentale, manque affectif, solitude, séparation …) : en olfaction ou mélanger quelques gouttes à une base neutre dans le bain.

Diffusion

L’huile essentielle de benjoin fait partie des huiles peu compatibles avec la diffusion. Pour lutter contre les infections et bénéficier des effets sur le bien-être, il est conseillé de la diluer avec d'autres huiles essentielles puis de choisir l’un des modes de diffusion suivants :

• La diffusion par nébulisation. Ces diffuseurs, qui propulsent l’huile essentielle par une pompe, sont les plus efficaces, mais leur prix est généralement élevé et ils peuvent être plus ou moins bruyants.
• La diffusion à ultra-sons (brumisation). Moins puissants, ces diffuseurs restent efficaces pour bénéficier des effets de l’huile essentielle dans des pièces fermées.
• La diffusion par chaleur douce. Verser quelques gouttes d’huile essentielle dans le petit réceptacle de ces diffuseurs. Sous l’effet de la chaleur, les particules aromatiques volatiles se mêleront à l’atmosphère. A utiliser idéalement dans une petite pièce close.

Précautions d'emploi de l'huile essentielle de benjoin

L’huile essentielle de benjoin est à éviter chez les femmes enceintes et allaitantessauf en olfaction. Elle peut s’utiliser chez les enfants à partir de 7 ans, essentiellement par voie cutanée et de préférence diluée dans un mélange.

L’usage interne ne peut s’effectuer qu’exceptionnellement et sur les conseils d’un spécialiste.

Remarque : On peut trouver des huiles essentielles de Benjoin plus chargées en esters qu’en acides, ce qui rend leur emploi plus accessible.

Attention : Les propriétés et indications mentionnées dans cette fiche sont basées sur un ensemble de recherche qui présente un usage traditionnel de l'huile essentielle, reconnu par des experts en aromathérapie.

Néanmoins il reste recommandé pour l'utilisation des huiles essentielles de s’adresser à un professionnel de l'aromathérapie afin de recueillir des informations personnalisées et sécurisées, adaptées à votre situation médicale, votre profil et votre âge.